ورزش با آسان اسپرت

کمربند کاراته چیست؟

رشته های رزمی مانند کاراته، تکواندو، جودو و … فرد را بر اساس نوع درجه کمربند و رنگ آن که به دور کمر خود بسته است می توان تشخیص دارد. از این رو باید بدانید کمربند کاراته چیست و دارای چه رنگ ها و درجاتی می باشد تا به این وسیله بتوانید تشخیص دهید هر فرد کاراته باز دارای چه رده و درجه ای می باشد. به همین دلیل ما در ادامه مطالبی در این خصوص مطرح کرده ایم تا بدانید کمربند کاراته چیست تا پس از دانستن اینکه کمربند کاراته چیست اطلاعات دریافتی تان در خصوص این رشته ورزشی رزمی تکمیل شود. رنگ کمربند ها فلسفه خاصی دارد که در ادامه به شرح مختصر آن ها پرداخته ایم :

• سفید : به معنی پاکی هنرجو کاراته در ابتدای راه می باشد.

• نارنجی : به معنی آغاز طلوع خورشید در کاراته می باشد.

• آبی : به معنی آسمان آبی در کاراته و رسیدن به آرامش می باشد.

• زرد : به معنی تابش خورشید کاراته به جسم و روح هنرجو می باشد.

• سبز : به معنی رویش جوانه و بذری که در کاراته کاشته شده می باشد.

• قهوه ای : به معنی پخته شدن جسم و روح در کاراته و خالی شدن از غرور و تکبر می باشد.

• مشکی : به معنی آغاز تاریکی و ابتدای راه اصلی کاراته و هنرجو با تمرینات سخت و طاقت فرسا می باشد.

آموزش کاراته در خانه – فرم ایستادن یا داچی کاتا

برای آموزش کاراته در خانه می خواهیم فرم ایستادن یا داچی کاتا را به شما بدهیم که یکی از حرکات اولیه و پایه ای می باشد که یک کاراته باز باید بلد باشد. داچی کاتا در تمام انواع و اقسام کاراته متداول و رایج است چون در این حالت بدن فرد کاملا متعادل و ثابت می باشد بنابراین تاثیر حملات و دفاع به حداکثر می رسد.

در آموزش کاراته در خانه باید بدانید داچی به معنی ایستادن و مستقر شدن می باشد که ده ها نوع فرم ایستادن در این رشته ورزشی رزمی وجود دارد. به همین دلیل در ادامه برای آموزش کاراته در خانه سه حالت اصلی و مهم ایستادن را برایتان مطرح کرده ایم که عبارت هستند از :

• ایستادن به طرفین : کیبا داچی

• ایستادن به عقب : کوکوتسو داچی

• ایستادن به جلو : زنکوتسو داچی

تحقیق درباره ورزش ژیمناستیک

تحقیق در مورد ژیمناستیک نشان میدهد که امروزه این ورزش از پرطرفدارترین ورزش ها در بین والدین است و پدران و مادران زیادی اقدام به ثبت نام فرزندان خود در کلاس های ورزشی گوناگون می نمایند.تحقیق درباره ورزش ژیمناستیک قبل از اقدام به ثبت نام در کلاس ژیمناستیک ضروری است چرا که هر ورزشی فواید و مضرات خود را دارد و برای افراد خاصی مناسب نمیباشد.پس اگر قصد ثبت نام فرزند خود را دارید تحقیق در مورد ژیمناستیک را فراموش نکنید.در ادامه با پرداختن به انواع ژیمناستیک و … سعی کرده ایم اطلاعات جامعی درباره این ورزش را در اختیار شما قرار دهیم.

آموزش ژیمناستیک کودکان – وارو زمینی

یکی دیگر از حرکات این رشته ورزشی وارو زمینی می باشد. این حرکت یک حرکت چرخش به عقب و روی زمین می باشد که در آن زانو ها تا آن جایی که می توانند باید جمع می شوند.

آموزش پینت بال در خصوص تجهیزات مورد نیاز

• ماسک پینت بال

در آموزش پینت بال ابتدا باید به سراغ زدن ماسک آن بروید چون این ماسک ها صورتتان را در برابر گلوله هایی که از طرف حریف تان پرتاب می شود محافظت می کند. پس در زدن آن کوتاهی نکنید و می توانید به سراغ نوع هایی از آن بروید که راحت تر و سبک تر هستند.

• مخزن پینت بال

در آموزش پینت بال باید بدانید که مخزن پینت بال جایی است که گلوله های این بازی را در ان قرار می دهند. به طور کلی دو نوع از این مخزن وجود دارد که یکی براساس جاذبه گلوله ‌ها را وارد تفنگ می‌ کند و دیگری هاپر الکترونیکی است که از باتری استفاده می ‌کند و با فشار گلوله‌ ها را به‌ سمت تفنگ پرت می کند.

• قفل محافظ لوله تفنگ

در آموزش پینت بال باید با قفل محافظ لوله تفنگ نیز آشنا باشید. قفل محافظ لوله تفنگ در این بازی برای ایمنی بسیار مهم و ضرور است. به عبارتی ساده تر اگر این قطعه نباشد ممکن است هم به خودتان و هم به اطرافیان آسیب برسانید.

• مخزن هوا

مخزن هوا یکی دیگر از مواردی است که در آموزش پینت بال باید به آن پرداخته شود تا اطلاعات لازم در این زمینه داشته باشید. این مخزن‌ ها انواع مختلفی از نظر شکل، اندازه و وزن دارند که به طور کلی دو نوع هستند. اولی مخزن دی‌ اکسید کربن است که این مخزن‌ ها به ‌صورت مایع پر می‌ شوند و در زمان شلیک به‌ صورت گاز در می‌ آیند. دیگری مخزن‌ های پرفشار نیترو است که این مخزن‌ ها به آب و هوا واکنش نشان نمی‌ دهند و مهم نیست که تفنگ خود را چطور در دست می‌ گیرید.