سفارش تبلیغ
صبا ویژن

آموزش ورزش هندبال

به همین دلیل در آموزش بازی هندبال باید با انواع پاس  و تکنیک های هندبال آشنا شوید تا با یادگیری آن ها در آموزش بازی هندبال بتوانید بهترین گل ها را بزنید. پاس های این رشته ورزشی انواع مختلفی دارد که مهم ترین و اساسی ترین آن ها پاس یک دست از بالا می باشد که خود اش دارای انواع مختلفی مانند پاس مــچ دست، پاس فشاری، پاس هوک، پاس پشت سـر، پاس پرشی، پاس پشت.

• پاس مچ دست

در آموزش هندبال حرفه ای از این پاس در مسافت های کوتاه داده می شود.

• پاس فشاری

در آموزش بازی هندبال برای دادن پاس های سریع باید از پاس فشاری استفاده کنید که هم یک دستی و هم دو دستی امکان پذیر است.

• پاس هوک

در آموزش هندبال حرفه ای از این نوع پاس در سیستم های دفاعی که پاس دادن به بازیکن خط زن مشکل است استفاده می شود.

• پاس پشت سر

پاس هایی که به بازیکن خط زن داده میشود بیشتر اوقات پنهانی است به همین دلیل از این نوع پاس استفاده می شود تا پرتاب گل شود.

• پاس پرشی

در آموزش هندبال حرفه ای از این نوع پاس زمانی استفاده می شود که حین بازی تنها می توان به بازیکن خط زن پاس داد.

• پاس پشت

در آموزش هندبال از پاس پشت با دست بلند و کشیده در موقعیت های مختلف استفاده می شود تا بازیکنان مدافع را مقلوب کند.

به دنبال ورزش لاغری در خانه هستین؟
به دنبال بهترین باشگاه بدنسازی هستین؟
برای کسب اطلاعات در خصوص تیراندازی چیست و ... تنها کافیست وارد وب سایت ورزشی و انلاین اسان اسپرت شوید؟
خواندن ادامه این مطلب با کلیک در اینجا